Fit durch den Winter! Du möchtest deinen Körper ins Gleichgewicht bringen und Dich gesund bewegen?
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 18.15 - 19.15 Uhr
CHI-KUNG steht für ganzheitliches Körperbewusstsein, basierend auf WING-TSUN Bewegungen, jedoch ohne den Kampfaspekt. Gesundheitsaspekten des Wing-Tsun sind unter andere: gesteigertes Körpergefühl, erweitertes Bewegungsvermögen oder verbesserte Konzentrationsfähigkeit.
Du lernst Deinen Körper genauer wahrzunehmen und erkennst bald automatisch, welche Belastung Dir gut tut und welche nicht. Stelle fest wie viel Dein Körper leisten kann und wo er entlastet werden soll. Die Übungen lassen sich individuell anpassen. Es spielt also keine Rolle, wie alt, wie fit oder wie gelenkig Du heute bist.
Der CHI-KUNG unterricht findet immer am Monatg, 18.15 - 19.15 Uhr in Kloten statt.